みなさん、こんにちは。
歯並びを整えたいと考えたときに、気になることのひとつが「矯正にはどれくらいの期間がかかるのか」という点ではないでしょうか。
見た目の変化だけでなく、通院の頻度や日常生活への影響も含めて、あらかじめ知っておきたいと感じる方は多いと思います。
矯正治療は、すぐに終わる治療ではありません。歯やそのまわりの組織に少しずつ働きかけながら動かしていくため、ある程度の期間が必要です。
そこで今回は、矯正治療にかかる期間の目安や通院頻度、計画通りに進めるために大切なポイントについてわかりやすく解説します。
矯正治療にはどれくらいの期間がかかる？
矯正治療を考えるうえで、まず知っておきたいのが治療期間の目安です。
ただし、治療方法や歯並びの状態によって必要な期間は異なるため、まずは全体の傾向を把握しておきましょう。
大人の矯正は1年～2年半程度が目安
大人の全体矯正では、一般的に1年〜2年半程度かかることが多いです。
歯並びやかみ合わせの状態によって動かす歯の本数や距離が異なるため、必要な期間にも差が出ます。
また、見た目だけでなく、かみ合わせまでしっかり整える場合には、より丁寧な調整が必要になることがあります。
部分矯正は数か月から1年程度が目安
前歯の一部だけといったように、限られた範囲を整える部分矯正では、数か月〜1年程度が目安になることがあります。
全体矯正に比べると動かす範囲が小さいため、比較的短期間で進めやすいのが特徴です。
ただし、見た目だけでは部分矯正で対応できるか判断しにくいため、まずは歯科医院で確認することが大切です。
表側矯正でも裏側矯正でも期間に大きな差はない
表側矯正と裏側矯正では、装置を付ける位置が異なります。
そのため、期間にも大きな差があるのではと思われることもありますが、実際には治療期間が大きく変わるわけではありません。
歯並びの状態や治療計画によって多少の違いはありますが、裏側だから極端に長くなる、表側だから必ず早いというものではありません。
矯正中はどれくらいの頻度で通院するのか
矯正治療では、治療期間だけでなく通院の間隔も気になるポイントではないでしょうか？
装置の種類によって通院頻度は変わるため、それぞれの目安を紹介していきます。
表側・裏側矯正では約3週間〜1か月に1回が目安です
表側・裏側矯正では、約3週間〜1か月に1回の通院が目安です。
装置の調整や歯の動きの確認を行いながら、少しずつ治療を進めていきます。
計画通りに歯を動かしていくためには、定期的なチェックが欠かせません。
マウスピース型矯正では1か月〜3か月に1回程度が目安
マウスピース型矯正では、1か月〜3か月に1回程度の通院が目安といえます。
あらかじめ複数枚のマウスピースをお渡しし、段階的に交換しながら進めていくため、ワイヤー矯正と比べると通院間隔がやや空くケースが多いです。
ただし、お口の状態や治療の進み方によって、確認の頻度は変わることがあります。
矯正治療に時間がかかるのはなぜ？
「歯を動かす治療」と聞くと、もう少し早く進むように感じる方もいるかもしれません。
しかし、歯を安全に動かすためには、時間が必要な理由があります。
矯正治療では、骨代謝のメカニズムを人工的に引き起こしながら、少しずつ歯を動かしています。
歯に力をかけると、その周囲の骨では吸収と再生が起こります。この仕組みを利用して歯を移動させていくため、無理に早く動かそうとすると、歯や周囲の組織に大きな負担がかかりかねません。
安全に、そして安定した状態を目指して歯を動かしていくためには、ある程度の時間が必要になるのです。
矯正後は保定期間も大切
矯正治療は、歯をきれいに並べた時点で完全に終わるわけではありません。
整えた歯並びを安定させるためには、治療後の保定までしっかり行うことが大切です。
治療直後は歯が元の位置に戻ろうとしやすい状態
矯正治療が終わった直後は、歯のまわりの骨や歯ぐきなどの組織がまだ十分に安定していません。
そのため、何もしないままでいると、動かした歯が元の位置に戻ろうとすることがあります。
これが、矯正治療後の後戻りです。
保定装置を使って歯並びを安定させる
後戻りを防ぐためには、保定装置を装着して、整えた歯並びを安定させる期間が必要です。
せっかくきれいに整った歯並びも、保定を十分に行わないと少しずつ元に戻ってしまうことがあります。
矯正治療の結果を保つためにも、保定はとても重要な工程のひとつです。
保定期間は矯正治療にかかった期間に半年ほど加えた長さが目安
保定期間の目安としては、矯正治療にかかった期間に加えて半年程度をみておくと良いとされています。
ただし、実際に必要な期間は、歯並びや治療内容によって異なります。
歯を動かす期間だけでなく、その後に安定させる期間も含めて矯正治療と考えることが大切です。
矯正を計画通りに進めるためのポイント
矯正治療は、装置を付ければ自然に予定どおり進むというわけではありません。
日々の過ごし方や通院状況によって、治療期間や仕上がりに差が出ることがあります。ここでは、計画通りに進めるための5つのポイントを紹介します。
矯正装置のルールを守る
マウスピース型矯正では装着時間を守ること、ワイヤー矯正では装置に負担をかけないことが重要です。
決められた使い方を守ることが、治療を計画通りに進める基本となります。
歯科医院で丁寧に使い方を教えてくれますが、気になることがあれば遠慮なく相談するようにしましょう。
通院スケジュールを守る
矯正治療では、定期的な調整や確認が欠かせません。
通院の間隔が空きすぎると、予定どおりに治療が進まなくなることがあります。
矯正治療は、歯の動きを確認しながら進めるため、決められたスケジュールを守ることが大切です。
歯みがきやケアを丁寧に行う
矯正中は、装置のまわりに汚れがたまりやすくなります。
そのため、普段以上に丁寧な歯みがきやセルフケアが必要です。
お口の中の状態が悪くなると、治療の継続に影響が出ることもあるため注意しましょう。
食事や生活習慣に配慮する
硬いものや粘着性の高い食べ物は、装置に負担をかけることがあります。
また、以下のような癖や生活習慣は、歯や装置に影響を及ぼす可能性があるため注意が必要です。
- 頬杖をつく
- 舌で歯を押す
- 歯ぎしりや食いしばり
矯正中は、食事の内容だけでなく、こうした日常の癖にも少し気を配ることが大切です。
モチベーションを維持できる工夫を取り入れる
矯正治療は一定の期間がかかるため、途中で気持ちが揺らぐことも少なくありません。
写真を残して変化を確認したり、目標を意識したりすることで、前向きに取り組みやすくなります。
挫折することなく治療を続けるためには、モチベーションを保つ工夫も大切なポイントです。
矯正治療は保定まで含めて考えることが大切
矯正治療には、歯を動かす期間だけでなく、整えた歯並びを安定させるための保定期間も必要です。
大人の矯正では1年〜2年半程度、部分矯正では数か月〜1年程度が目安になりますが、実際の治療期間は歯並びや治療方法によって異なります。
また、計画通りに進めるためには、装置のルールを守ること、通院スケジュールを守ること、日々のセルフケアを続けることが重要です。
矯正治療を検討している方は、見た目の変化だけでなく、治療期間や通院頻度、保定まで含めた全体の流れを知っておくことが大切です。
気になることがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
お口の状態を確認しながら、一人ひとりに合った方法をご提案いたします。
（管理者）鈴木瑛一 歯科鈴木医院 副院長
